10月19日 海藻
- 公開日
- 2015/10/19
- 更新日
- 2015/10/19
学校から
<今日の献立>
麦ご飯・牛乳・ポークカレー・海藻サラダ・福神漬
<今日の地場産物>
にんじん(裾野市)
キャベツ(裾野市)
海藻には、体内の働きを活発にするヨウ素が豊富に含まれています。ヨウ素は、エネルギー代謝や発育、細胞の発達に関与する栄養素です。ヨウ素が豊富に含まれている昆布、ひじき、わかめなどの海藻を食べることによって、美しい肌や髪を保ったり、成長を助けてくれたりします。