学校日記

12月11日 赤のグループの食品

公開日
2015/12/11
更新日
2015/12/11

学校から

<今日の献立>   
 ご飯・牛乳・さばのカレー風味揚げ・切り干し大根の炒め煮・味噌汁

<今日の地場産物>
 にんじん(裾野市)
 はくさい(裾野市)

 血や肉や骨のもとになる食べ物は、肉・魚・牛乳・卵・豆類などで、三色食品群では赤色のグループに分類されます。このグループの食品は、たんぱく質やミネラルを多く含んでいるため、身長を伸ばしたり、筋肉をつけたりと、主に体を作る働きがあります。健康な体を作るためにも、毎日の食事できちんと食べられると良いですね。