＜今日の献立＞　
　黒糖入り山型食パン・牛乳・魚のパン粉焼き・小松菜のソテー・コーンミルクスープ

＜今日の地場産物＞
　たまねぎ（裾野市）

　今日は「早寝・早起き・朝ご飯」の中から、朝ご飯が大切な理由を３つ紹介します。
　１つ目は、体温を上げ、１日の活動の準備を整えることができるため。
　２つ目は、寝ている間に使われたエネルギー・栄養素と、午前中の活動に必要なエネルギー・栄養素を補充するため。
　３つ目は、腸を動かすことで便秘を防ぐため。
　朝ご飯を食べないと、体がだるくなったり、イライラしたり、集中力や記憶力が低下したりします。「早寝・早起き・朝ご飯」を心がけ、１日を元気に過ごせるようにしましょう。