学校日記

9月21日 いわし

公開日
2016/09/21
更新日
2016/09/21

学校から

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<今日の献立>
 ご飯・牛乳・いわしの蒲焼き・野菜の昆布和え・みそしる

<今日の地場産物>
 豆腐(裾野市)

 いわしは6月から10月が旬の魚で、血中コレステロールや中性脂肪を減らしたり、脳の働きをよくしたり、生活習慣病を予防したりする働きがあるDHAやEPAが豊富に含まれています。
 今日はいわしを油で揚げて、たれをかけた蒲焼きを作りました。魚の臭みも少なく、食べやすくなりました。