9月21日 いわし
- 公開日
- 2016/09/21
- 更新日
- 2016/09/21
学校から
<今日の献立>
ご飯・牛乳・いわしの蒲焼き・野菜の昆布和え・みそしる
<今日の地場産物>
豆腐(裾野市)
いわしは6月から10月が旬の魚で、血中コレステロールや中性脂肪を減らしたり、脳の働きをよくしたり、生活習慣病を予防したりする働きがあるDHAやEPAが豊富に含まれています。
今日はいわしを油で揚げて、たれをかけた蒲焼きを作りました。魚の臭みも少なく、食べやすくなりました。