１１月４日 ごぼう
- 公開日
- 2016/11/04
- 更新日
- 2016/11/04
学校から
＜今日の献立＞
牛肉とごぼうのまぜご飯・牛乳・厚焼き玉子・ほうれん草の炒め物・味噌汁
ごぼうは秋から冬にかけてがおいしい、今が旬の野菜です。ごぼうに多く含まれる食物繊維は、腸の中をきれいに掃除して、便秘や病気を防いでくれます。
今日は、ごぼうと牛肉で混ぜご飯を作りました。
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