今日の献立
【麦ごはん・牛乳・ポークカレー・枝豆とコーンのソテー・福神漬け】

今日は、子どもたちが大好きなカレーの日！昨日から「明日はカレーだ〜♪」と楽しみにしてくれていました。給食の時間に教室に行くと、カレーを夢中に頬張る子どもたちの姿が！休み時間には「やっぱりカレーはうまし！」「月曜日もカレーがいい！」と笑顔で話してくれました。

今日は、寒い冬を元気に乗り切る食事のポイントについて給食の時間に紹介しました。
ポイント１＜季節の食べ物を食べよう＞夏が旬のトマトやきゅうりは、体を冷やしてくれますが、冬が旬のかぶやごぼう、れんこんなどは体を温めてくれます。
ポイント２＜ビタミンCをしっかりとろう＞寒くなるとかぜをひきやすくなります。かぜ予防には、体を病気から守ってくれるビタミンCが大切！ビタミンCは、果物に多く入っています。今の時期だと「みかん」がおすすめです！
２つのポイントを意識して、元気に冬を過ごしましょう！