今日の献立
【麦ごはん・牛乳・明日勝つ！カレー（カレー・あしたカツ）・海藻サラダ】

いよいよ明日は運動会本番！そこでささやかですが、明日勝てるように「明日勝つ！カレー」を給食室で作りました。

「全部きれいに食べたよ！」「明日絶対勝つ！」「カツカレー食べたから絶対勝てそう！」としっかり食べて明日へのパワーがみなぎっていました！！

さて、給食の放送でも紹介しましたが、「運動会に勝つための朝ごはん」のポイントを紹介します。
１、エネルギーのもとになる「ごはん、パン、めん」などの主食をいつもより多めにとりましょう！
２、ビタミンB１（糖質をエネルギーに変えてくれる）を一緒にとりましょう！
　　豚肉や納豆などにたくさん入っています。
３、揚げ物など脂っこいものは控えましょう！
４、食事の量は腹八分目にしましょう！
　　緊張すると食べ物を消化しにくくなります。食べすぎは要注意です。
朝ごはんをしっかり食べて、自分の力を全て発揮できるようにしたいですね♪