きょうは牛乳についてお知らせします。
なぜ給食には毎日牛乳がでるのでしょうか？
それは、成長期にしっかりとした体を作るために必要な栄養素がたくさん含まれているからです。特に、骨や歯を作るもとになるカルシウムや体をつくるたんぱく質、体の調子をととのえるビタミンなどがたくさん含まれています。『カルシウム』が足りない日がつづくと、骨が弱くなったり、歯の質が悪くなります。また、イライラ、肩こりなどもカルシウム不足が原因でおこりやすくなります。しっかり牛乳を飲んでカルシウムをとりましょう。