前回のクイズの答え：セロリの和名は「オランダミツバ」

５月２４日（金）

今日のこんだて　
　むぎごはん・牛乳・親子煮・つみれ汁・くだもの（メロン）

今日の地場産物は・・・？
　たまねぎ（市内ふから）
　だいこん（三島市）
　はねぎ（沼津市）
　みつば（静岡市）
　とうふ（市内みしゅく）
　あぶらあげ（　〃　）
　こんにゃく（市内さの）

明日はいよいよ、たのしい運動会！！
今日の「スポーツと栄養」は、明日の朝ごはんは何を食べたら一番いいか？！お話します。
今日の夕飯は、おとといお話したとおり、エネルギーを蓄えるために、主食をおおくとることと、ビタミンB1をとります。あげものと生ものをさけます。
夜は早く寝ましょう。8時にはふとんに入りましょう。
そして、朝ごはん！
競技がはじまる3時間前には食べます。
プログラム２ばんの5年生は、5時４０分には食べるようにします。
とにかく糖質をたっぷりとること。
ごはんやパンのような主食をしっかり食べること以外にも、
おすすめメニューは、ごはん・たまごやき・具だくさんのみそ汁・なっとう・ほうれんそうのおひたし・牛乳です。
洋食派なら、パン・ハムエッグ・トマトとブロッコリー・野菜スープ・フルーツヨーグルトです。