＜今日の献立＞　
　むぎごはん・牛乳・ホイコーロー・ワンタンスープ

　今日は、昨日にひきつづき、歯のお話をします。
　みなさん、８０２０運動って知っていますか？
　８０２０運動というのは、８０歳まで２０本以上の歯を保とうという運動です。永久歯は、一生使い続けていくものです。お年寄りになっても、丈夫な自分の歯で食べたいですね。そのためにも、今から虫歯になりにくい食生活を心がけましょう。
　１つめは、カルシウムをたくさん含む食品を意識して食べること。
　カルシウムを多く含む食品は、牛乳・乳製品・小魚・あおな・だいず・だいず製品などです。その他、好き嫌いせずに、バランスよく食べることも大切です。
　２つめは、あまいお菓子やジュースをだらだら食べないこと。
　３つめは、食事の後に、しっかりと歯みがきをすること。
　お年寄りになっても丈夫な歯をたくさん持っていられるように、８０２０運動をがんばりましょう。