りんごチップ入りロールパン
牛乳
ラビオリのトマト煮
ウインナーともやしのソテー
ヨーグルト


　みなさんは今日、朝ごはんを食べてきましたか。時間がなくて少ししか食べられなかった人はいませんか。私たちは、食べることで勉強や運動などの活動ができます。元気に活動するためには、朝ご飯の組み合わせがとても大切です。
　一つ目は、ご飯やパンなどの主食、二つ目は、卵や大豆製品、肉、魚のおかず、三つめは、野菜の入ったおかずです。
　この三つを組み合わせて食べると元気に活動することができます。
早寝早起きを心がけ、朝ごはんをしっかりと食べるようにしたいですね。