麦ごはん

牛乳

鶏肉の照り焼き

茎わかめの金平

具だくさんみそ汁

１１月８日は「いい歯の日」です。

みなさんは、一口に何回くらいかんでいますか？１０回くらいですか？それとも２０回くらいですか？一口に２５回から３０回くらいかむことを目標に食事をするのが理想的です。

よくかんで食べると、食べ物のおいしさがよくわかりますよ。

今日は、鶏肉の照り焼きの「鶏肉」や茎わかめの金平の「ごぼう、茎わかめ」といったかみ応えのある食材を使った給食です。よくかんで食べましょう。