【１０月２６日（月）の献立】

・ごはん
・牛乳
・鶏たまそぼろ
・黒はんぺんのお茶フライ
・白菜のみそ汁

　黒はんぺんは、新鮮ないわしを丸ごと使って作ります。魚がそのまま入っているので、体をつくるたんぱく質はもちろん、鉄分、カルシウム、ビタミンなどがたくさん入っています。また、頭の働きをよくするＤＨＡやＥＰＡも豊富です。今日は衣にせん茶を使った「黒はんぺんのお茶フライ」です。色よくカリッと揚げました。魚が苦手…という子にも食べやすかったようです。