ごはん
牛乳
さわらのねぎ味噌焼き
ピリ辛炒め
豚汁

鰆は「魚」へんに「春」と書きます。８月ごろをのぞく、ほぼ
一年中おいしい魚です。
鰆は、成長とともに「さごし→やなぎ→さわら」と名前を変える出世魚です。
たんぱく質が多く、血液をサラサラにし、がんの予防もしてくれます。くせのない上品な味が特徴で、味噌とよくあいます。 今が旬の鰆を味わいましょう！