ソフト麺
牛乳
ミートソース
野菜ソテー
ブルーベリーゼリー

10月10日は目の愛護デーです。今日の給食には、目の働きを助けると言われている成分を含んだブルーベリーゼリーをだします。
ブルーベリー以外にも、にんじんやほうれん草、ブロッコリーなども目の健康に良い食べ物です。目に良い食事は、健康な体づくりと同じように、バランスのとれた食事が基本です。苦手な食べ物も、少しは食べる努力をしましょう。また、テレビの見すぎやゲームのやりすぎなどで目が疲れすぎていないか、自分の生活もふり返ってみましょう。