ごはん
牛乳
魚のマヨネーズ焼き
おかかいため
いものこじる

かつお節はみそ汁などだしをとるのによく使われます。かつお節を自分で削ったことはありますか？削りたてはとても味がよく、豊かな香りがあります。そのうま味とコクは料理全体の味を左右するといわれています。
　今日は、ほうれんそう、もやし、にんじんと一緒に炒めたおかか炒めです。かつお節の風味をよく味わって食べましょう