ごはん
牛乳
親子煮
茎わかめのきんぴら
苺ミルクデザート

わかめは、一万年前から食べられていたと言われている海そうです。葉の部分をとった中心の軸の部分を茎わかめ、根に近いこぶのような部分をめかぶと呼びます。
　今日は、茎わかめをつかったきんぴらです。わかめには、食物せんいが多くふくまれており、おなかの掃除をしてくれます。今日のきんぴらも、残さずに食べて下さいね！