焼き豚チャーハン
牛乳
中華スープ
ゼリー和え

みなさんは正しい姿勢で食事ができていますか。
つぎの３つのことをチェックしてみましょう。

　１　背中はまっすぐになっていますか
　２　ひじをついていませんか
　３　足はそろえて床についていますか

　正しい姿勢で食事をすると、見た目も美しく、まわりの人も気持ちよく食事をすることができます。正しい姿勢で食事をし、器を手で持って食べる習慣を身につけましょう。