マーガリン入り渦巻き型パン

牛乳

かぼちゃのグラタン

野菜スープ

寒い季節に流行しやすいノロウイルスやインフルエンザウイルスなどは、手や口からのどを通って、体の中に入ってきます。

特に冬は空気が乾燥しているので、ウイルスの活動も活発になります。この時期は、水が冷たいので手洗いを簡単にすませてしまいがちですが、石鹸をしっかりと泡立てて洗わないと手についたウイルスや汚れはきれいに落ちません。

ウイルスに負けないように正しい手洗いをして、きれいな手で食事をし、自分の健康を守りましょう。