麦ごはん

牛乳

肉丼の具

石狩汁

今日は、肉丼に使った「豚肉」のクイズを出します。

豚肉には、疲れをとってくれるビタミンB１がたくさん入っています。さて、どのくらい入っているでしょうか？

①牛肉の半分

②牛肉の２倍

③牛肉の１０倍

答えは、③牛肉の１０倍です。

ビタミンB１は、玉ねぎと一緒に食べると体への吸収がよくなります。給食の肉丼には、玉ねぎも入っています。

味わって食べましょう♪