１月１５日の給食
- 公開日
- 2025/01/15
- 更新日
- 2025/01/15
授業・行事
チキンライス
牛乳
オムレツ
ポトフ
かぜに負けない丈夫な体を作るために大切なことを３つ紹介します。
①肉、魚、卵、大豆などの体を作るもとになる食べ物をしっかりと食べましょう。
②体の調子を整える野菜や果物も食べましょう。特にほうれん草やにんじんなどの色の濃い野菜やみかんなどがおすすめです。
③十分な睡眠と適度な運動をしましょう。
手洗いうがいも丁寧にして、かぜに負けない体作りをしましょう。
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