明日から３連休が始まります。日本医師会では、「がまんの３連休」と言っていますが、私は、「考える３連休」にと思っています。がまんすると、その反動がきたり、がまんしていない人を非難したりしがちです。感染リスクを下げるために【３密を避ける、食事などでマスクを外したときに特に注意する、手洗い・消毒をこまめにするなど】その時々で、どのように気を付けたらよいかを、自分の頭で（子供も大人も）しっかり考えることが必要です。せっかく気を付けても、生活リズムが崩れて免疫力が落ちてしまっては、元も子もありません。人混みに出掛けなくても家族で楽しむ方法、人混みを避けてお出掛けをする方法を考えてみてくださいね。（市Ｐ連　家庭教育委員会だより第５号参照　ＨＰ画面の右側にありますよ。）