＜こんだて＞
・ご飯
・牛乳
・スタミナ焼き肉
・春雨スープ
・アセロラゼリー

今日の焼き肉に使った「豚肉」には、『ビタミンB1』が豊富に
含まれていて、疲労回復やストレス軽減効果が期待できます。
ご飯などの炭水化物をエネルギーに変換するのに必要なのが、
このビタミンＢ１です。
午後も元気に活動するためにしっかり食べていきましょう(^o^)