＜こんだて＞
・ひじき入り中華ご飯
・牛乳
・チンゲンサイと竹輪の炒め物
・水餃子スープ

今日は給食室で中華ご飯を作りました。
中に入っているひじきは黒色ですが海で採る時には黄土色をしています。
乾燥させたり加工する段階で今日のご飯に入っているような黒色になっていくようです。
ひじきには食物繊維やカルシウムなど体にうれしい栄養がたっぷり入って
いるのでたくさん食べてくださいね(^o^)