皆さんはどんな「ファミリーチャレンジ」「スポーツチャレンジ」をしていますか？
４年１組でのチャレンジの紹介をします！
今回は「ファミチャレ」と「スポチャレ」版です♪
『ファミチャレ』
・自分が調べた漢字を家族に問題として出す
・みんなが元気か聞く　　・家族で絵しりとり　　・料理をする　
・本を読む　　・一緒にサッカー　　・育てている植物のアブラムシ退治　
・忘れ物がないか一緒にチェック　　・玄関そうじ　　・風呂そうじ
・家族の肩もみ　・トランプ勝負　　・せんたくものをたたむ　
・アイロンがけをする　・ふとんたたみ
・家の人に学校の出来事を話す　　・しりとり　・目を休める運動をする　　
・うめぼし作り　　・バレーボール観戦　　・家族で人生ゲーム
・夕飯のお手伝い　・犬の散歩

『スポチャレ』
・走る　　・野球のすぶり　　・バトミントン　　・バスケ　　
・自転車の練習　・プランク７分　　・ストレッチ＆お風呂前にダンス　
・腕立て伏せ　　・柔軟
・腹筋〇〇回　　・バレーボール　　・フラフープ　　
・雨）筋トレ　晴）ウォーキング

ぜひ参考にしてみてください！