学校保健委員会
- 公開日
- 2021/11/09
- 更新日
- 2021/11/09
学校生活
保健委員会を中心に、心の健康について考えました。
東中生の実態を紹介し、心の不調や精神疾患について学びました。
生活リズムの安定＝心の安定
睡眠やバランスのよい食事、適度な運動を心がけましょう。
また、思いがけないストレスには、気分転換や身近な人に相談して対応しましょう。
