今日の給食は

　ご飯　牛乳　すき焼き煮　カミカミスナック　でした。

カルシウムは、骨や歯をつくるもととなります。その他にイライラを鎮めたり、心臓の働きを調節したりするなど、大切な働きをしています。食事でカルシウムをとる量が不足すると、骨からカルシウムが溶け出して使われることになります。カルシウムが溶け出すと、骨はスカスカになり、折れやすくなってしまいます。カルシウムは、牛乳や小魚、色の濃い野菜、海藻、大豆などにたくさん含まれています。しっかりと食べましょう。