学校日記

9月7日 牛乳

公開日
2015/09/07
更新日
2015/09/07

学校から

<今日の献立> 
 ご飯・牛乳・二色そぼろ・夏野菜のすいとん

 さて問題です。
 毎日みなさんが飲んでいる「牛乳」に多く含まれる、骨や歯をつくる栄養素はなんでしょうか。
1 食物繊維  2 カルシウム  3 ビタミンA

・・・・正解は2のカルシウムです。

 実はカルシウムは、私たち日本人に不足しがちな栄養素です。このカルシウムを上手にとるために、給食で毎日、牛乳を飲んでいます。カルシウムは皆さんの骨や歯を丈夫にするだけでなく、夜眠れなくなってしまう病気や、イライラするのを防ぐ働きもあります。
 栄養豊富な牛乳を、毎日しっかり飲みましょう。