12月15日 黄色の食品のグループ
- 公開日
- 2015/12/15
- 更新日
- 2015/12/15
学校から
<今日の献立>
チーズ入り二つ折りパン・牛乳・ハンバーグ・三色ソテー・コンソメスープ
<今日の地場産物>
キャベツ(裾野市)
にんじん(裾野市)
熱や力のもとになる食べ物は、ごはん・パン・うどん・砂糖・あぶらなどで、三色食品群では黄色のグループに分類されます。このグループの食品は、炭水化物や脂肪を多く含み、体や頭を動かすエネルギー源になります。特に、脳のエネルギー源は炭水化物に含まれるブドウ糖だけなので、集中力を高めて勉強するためにも、とても大切です。