学校日記

12月15日 黄色の食品のグループ

公開日
2015/12/15
更新日
2015/12/15

学校から

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<今日の献立>   
 チーズ入り二つ折りパン・牛乳・ハンバーグ・三色ソテー・コンソメスープ

<今日の地場産物>
 キャベツ(裾野市)
 にんじん(裾野市)

 熱や力のもとになる食べ物は、ごはん・パン・うどん・砂糖・あぶらなどで、三色食品群では黄色のグループに分類されます。このグループの食品は、炭水化物や脂肪を多く含み、体や頭を動かすエネルギー源になります。特に、脳のエネルギー源は炭水化物に含まれるブドウ糖だけなので、集中力を高めて勉強するためにも、とても大切です。