・ごはん　・牛乳　・麻婆豆腐　・しらすシュウマイ　・春雨の中華炒め

春雨サラダにはにんじんが入っています。
にんじんにはビタミンAが多く含まれていますが、ビタミンAは油と一緒にとると体への吸収率がよくなります。
そのため、ごま油でよ〜く炒めて作っています。
よく炒めると甘みも増しておいしく食べられますね。