朝運動 公開日 2019/11/20 更新日 2019/11/20 お知らせ 朝運動で、なわとびが始まりました。調整力と持久力を高めるために行います。なわとびは見た目以上に運動量があるので、1分間跳んだだけでも息が切れてきます。 いいね(0)