食パン
牛乳
ホキのコーンフレークフライ
マカロニソテー
トマトと卵のスープ

皆さんは「ホキ」という名前の魚を知っていますか？のり弁やハンバーガーの白身魚フライにしようされる、意外に身近なお魚です！
「ホキ」は、水深200mから700mに住んでいる深海魚です。大きな瞳を持ち、細長く先細った形をしており、少しグロテスクな見た目が特徴的です。今日は、サクッとしたコーンフレークを衣に付けてフライにしました。