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学校日記

１０月２０日の給食

公開日
2021/10/20
更新日
2021/10/20

給食室より

ご飯
牛乳
イワシの蒲焼き
野菜としめじの昆布和え
いものこ汁

今日はいわしの蒲焼きでした。
いわしは青魚のため頭にいいとされるEPAやDHAが豊富です。
さらにカルシウムも多いので「泳ぐカルシウム」とも呼ばれるほどです。
また、カルシウムの吸収を助けるビタミンDも多く入っていて
歯や骨の健康を守る代表的な食材です♪

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