〔こんだて〕
・麦ごはん　・きのこカレー　・ぎゅうにゅう
・じゃこと大豆の揚げ煮　・ブルーベリーゼリー

　今日は、秋の味覚、きのこが入ったカレーです。しめじ、エリンギ、マッシュルームを使いました。たまねぎをじっくり炒めたので、おいしいカレーになりました。
　デザートには、１０月１０日の「目の愛護デー」にちなんで、ブルーベリーゼリーをつけました。ブルーベリーのアントシアニンが、目の粘膜を守ったり、疲れをとったりしてくれます。タブレットの使用などで、目が疲れやすい生活です。目を休める時間を作るなど、目に優しい生活を心がけたいですね。