・紅茶入り８の字パン　・牛乳　・鶏肉のカレーチーズ焼き　・三色ソテー　・パンプキンポタージュ

今日は、かぼちゃをたくさん使って、ポタージュを作りました。
夏によくとれる食材ですが、長い間貯蔵できる野菜なので、おいしく食べられる時期です。
たまねぎやじゃがいもなどの野菜も入り、野菜がおいしく食べられました。
とてもなめらかでおいしかったです。
かぼちゃは、カロテンというビタミンが豊富に含まれる野菜です。
色の濃い野菜である緑黄色野菜に多く含まれています。
１日のうち、色々な種類の野菜を食べられるといいですね。