今日の給食 10月10日(木)
- 公開日
- 2013/10/10
- 更新日
- 2013/10/10
給食室より
・チーズ入り二つ折りパン ・牛乳 ・豚肉と豆のトマト煮 ・きのこ入りスパゲッティ ・ブルーベリーゼリー
今日10月10日は、目の愛護デーです。
ブルーベリーには、目によい栄養が含まれています。
アントシアニンと言って、色素の成分にこの効果が期待されます。
他には、にんじんやほうれん草などに含まれるカロテンというビタミンが、目の粘膜を守ってくれたり、暗いところでの視力の手伝いをしたりします。
生活習慣とともに、目の健康を考えましょう。