麦ごはん

牛乳

マーボー豆腐

もやしと小松菜の中華炒め

今日は豆腐についてのお話です。

豆腐は大豆から作られることを知っていますか？

豆腐には大豆のおいしさと栄養がぎゅっと詰まっています。そして、大豆に含まれる栄養が消化・吸収されやすい状態になっています。

豆腐は冷ややっこや鍋物など季節に応じておいしく食べることができます。