麦ごはん

牛乳

お茶そぼろ丼の具

さつま汁

みなさんが住んでいる静岡県は、お茶で有名ですね。

静岡県は日本で一番お茶を作っていて、一年で約１３万トンものお茶が作られています。

お茶には、カテキン・テアニン・ミネラル・ビタミンなどの人の体にとって健康に良い成分がたくさん含まれています。

体の中の菌をやっつけてくれるので、風邪予防になったり、むし歯を予防したり、生活習慣病という怖い病気を防いでくれたりします。

お茶を飲んだり食べたりして健康になりましょう♪