中華麺
牛乳
味噌ラーメンスープ
ぎょうざ
にらたま炒め

　朝ごはんをしっかり食べると、体の中からパワーがわき上がり、脳が活発に働いて勉強にも集中できます。
また、朝ごはんを食べて、一日三回の食事を規則正しくとることは、太ることや生活習慣病になることを防いでくれます。これからの人生を元気に過ごすためには、朝食を必ず食べる習慣を、今、作っておくことが大切です！
　野菜のおかずをとることを心がけて、バランスの取れた朝食になるようにしましょう。