パン
牛乳
かぼちゃとウィンナのグラタン
鶏肉とチンゲンサイのスープ

　もうすぐ夏休みが始まりますね。夏休み中は夏の暑さに負けないよう、規則正しい食生活を送りましょう。暑くて食欲が落ちがちですが、朝・昼・夜の三食を規則正しく食べることが大切です。特に朝ご飯は生活リズムを正しくする上でも、しっかりと食べましょう。また、好き嫌いなくバランスの良い食事を心がけましょう。規則正しく、栄養バランスのとれた食生活で、元気に夏休みを過ごしてくださいね。