１１月１３日（金）

☆★今日のメニュー★☆
・ピラフのホワイトソースがけ
・牛乳
・鶏肉のハーブ焼き
・塩ゆでキャベツ
・野菜スープ

鶏肉は皮の部分に脂肪が多いですが、皮をとってしまえば、他の肉に比べて脂肪が少なくなります。かぜの予防や、とり鳥目の予防をしてくれる、ビタミンＡがたくさんふくまれています。