▼今日のメニュー

・わかめごはん
・牛乳
・野菜の味噌そぼろ煮
・かきたま汁

わかめは海藻の一種です。海藻には次のような働きがあります。
1.皮膚やのどを丈夫にします。
2.肌をつやつやにさせたり、髪の毛を黒くして抜けるのを防ぎます。
3.歯や骨を丈夫にし、イライラした気持ちを落ち着かせます。
海藻には、食物繊維といっておなかの中を掃除してガンにかかりにくくするものがたくさんあります。海ではいろいろな海藻が採れます。日本人は、昔から海藻をたくさん食べていました。今日のわかめごはんは給食室で炊きました。しっかり食べましょう。