▼今日のメニュー

・ソフト麺 茸のクリームソース
・牛乳
・野菜チップス
・蒸しケーキ

れんこんにあいている穴は酸素を送り込む通気孔の役目を果たしています。穴を数えてみると例外はあるものの、太いのも細いのも、真ん中に１個、周りに９〜１０個あいています。ビタミンＣやミネラル、食物繊維が多く含まれています。