▼今日のメニュー

・二色そぼろご飯
・牛乳
・せんべい汁

卵は“たんぱく質の王様”と呼ばれ、とても質のよいたんぱく質がたくさん含まれています。たんぱく質は体の血や肉をつくるもとになるので、成長期の皆さんに欠かせない大切な栄養素です。卵にはこのほかにも熱や力のもとになる脂肪や体の調子をととのえるビタミンA・Dなどほとんどの栄養素が含まれていて、まさに“栄養素の宝庫”といえる食べ物です。