▼今日のメニュー
　　
・ご飯
・牛乳
・鶏肉とカシューナッツの炒め物
・わかめスープ

カシューナッツナッツはブラジルは原産地でインドでの栽培も盛んです。カシューナッツなどのナッツ類を食べると良いことがたくさんあります。ナッツに含まれる油は血液をサラサラにしてくれて、ビタミンＥという体を若々しく保ってくれる栄養素も含まれています。