▼今日のメニュー

・シーフードカレー
・牛乳
・ごぼうサラダ
・福神漬け
・デザート

ごぼうは昔から漢方薬としても使用されていましたが、主な栄養は水に溶けない食物繊維です。この水に溶けない食物繊維はおなかの中で消化されず余分なコレステロールなどを体の外へ出してくれるので大腸ガンや糖尿病などの生活習慣病の予防になります。