★今日のメニュー★

・ご飯
・牛乳
・新じゃがのそぼろ煮
・豆腐汁

じゃがいもには、熱や力のもとになるでんぷんがたくさん含まれていますが、体の調子を整えてくれるビタミンＣもたくさん含まれています。野菜や果物に含まれているビタミンＣは加熱すると壊れやすいですが、じゃがいものビタミンＣは加熱しても壊れにくいのが特徴です。