★今日のメニュー

・お茶粉入りロールパン
・牛乳
・オムレツ ホワイトソース
・野菜スープ

卵は「たんぱく質の王様」と呼ばれ、とても質の良いたんぱく質がたくさん含まれています。たんぱく質は体の血や肉をつくるもとになるので成長期のみなさんには欠かせない大切な栄養素です。このほかにも熱や力のもとになる脂肪や体の調子を整えるビタミンＡ・Ｄなどほとんどの栄養素が含まれていて、まさに「栄養素の宝庫」といえる食べ物です。