★今日のメニュー

・ぶどう入り渦巻きパン
・牛乳
・豆腐のグラタン
・クリームシチュー

豆腐は大豆から作られています。大豆から作った豆乳ににがりを入れて固めると豆腐になります。大豆は体をつくるもとになるたんぱく質をたくさん含んでいます。肥満の原因となりやすい脂肪が少なく、血液をサラサラにする成分も含んでいます。