★今日のメニュー

・中華丼
・牛乳
・野菜の中華炒め

今月のめあては「食品の３つのグループを知ろう」です。食べ物は体の中での働きによって赤・緑・黄色の３つの仲間に分けられます。赤は「主に血や肉となり、体を作るものになる食べ物で肉、魚、卵、大豆、牛乳、小魚、海藻などがその仲間です。緑は「主に体の調子を整え、病気にならないようにする食べ物」で野菜や果物などです。黄色は「主にエネルギーとなり体を動かすもとになるもの」でご飯やパン、麺、いも、砂糖、油などがその仲間です。３つの色がそろうとバランスのとれた良い食事になります。給食には必ず３つの色がそろっています。